🐤芝士焗鸡肉🐤

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作者： C_Luna

妈妈忽然在家里馋起了芝士她的原话是既要有芝士爆浆又不能太长胖这是什么奇怪的要求脑子一想就只觉得鸡胸肉是属于低卡高蛋白的肉类和芝士也算天作之合选取了爆浆鸡排的做法把油炸改成了烤制这样不就变成低脂了吗😀 请有烤箱的宝贝和我做起来好吧这汁水飞溅香味四溢的菜是你无聊生活中的一抹动力啊🤣

用料

🐤芝士焗鸡肉🐤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁碎

步骤 2

先加料酒盐黑胡椒拌匀

步骤 3

再加入十三香咖喱粉

步骤 4

反复抓揉让肉泥变得有粘性放冰箱冷藏腌制过夜

步骤 5

第二天把腌制好的鸡肉取出烤碗里铺一层胡萝卜片

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步骤 6

然后一层肉泥一层芝士

步骤 7

再来一层肉泥烤箱预热到200度

步骤 8

烤箱200度烤15分钟

步骤 9

烤好的肉饼上再撒一些黑胡椒碎

步骤 10

爆浆芝士肉饼等待您的品尝😋

🐤芝士焗鸡肉🐤的小贴士

❌喜欢知识的话顶部可以再放一层芝士碎 ❌肉泥会比鸡肉丁更加入味但是怕麻烦的话切成肉丁也是可以的 ❌除了搭配胡萝卜以外还可以放洋葱碎土豆 ❌烤箱可以在190度到200度之间时间由自己掌握因为每家烤箱的脾气都不一样

菜谱创建时间：2021-05-18 18:39:55

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