准备食材：肉馅，蒜苔，木耳，青椒，葱花
油热放葱花爆香，下肉馅炒至变色盛出备用
油热下豆瓣酱炒出红油
先放青椒和蒜苔翻炒，再放木耳翻炒均匀
下炒好的肉沫，放白糖，老抽，生抽，鸡精，因为豆瓣酱，生抽老抽都是咸味的所以不用放盐，
装盘开吃🤤，买的杂粮窝窝头，和这个蒜苔肉沫绝配😄
借个图，吃的时候忘拍了😂
我做的这一份量有点大，两三个人吃的话适当减量就行