口感细腻,清香绵软,不黏牙的绿豆糕【低糖少油版】

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作者: 可妈_爱下厨
绿豆糕,作为小时候的解暑小点,受到很多人的欢迎,与我而言,绿豆糕更多的是回忆和怀念。现代社会都讲究吃的健康,低糖少油来版,无色素,无香精,无防腐剂的“三无”绿豆糕,还原本来味道,赶紧试着做一做吧😊

用料

口感细腻,清香绵软,不黏牙的绿豆糕【低糖少油版】的做法步骤

步骤 1

将250克脱皮绿豆浸泡12小时左右,中间多次换水(天热放冷藏柜泡着)

步骤 2

教大家一个去除豆腥味的办法,把浸泡好的豆子加水煮几分钟

步骤 3

煮过的水表面会有一层浮沫,再用清水淘洗几遍就可以开蒸了

步骤 4

泡好的绿豆沥干水分,用手可以捏碎

步骤 5

蒸烤箱100度蒸40-50分钟🕰,比起用水煮和电压力锅高压的方法,蒸制出来的绿豆仁要好很多,它不会太湿,且容易存放,一次可以多做些,这也是口感不黏牙的关键

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步骤 6
步骤 6

蒸熟的绿豆,手一捏就碎即可

步骤 7

蒸好的绿豆放至温热后,用料理机摇成绿豆沙,增加细腻度,跟过筛是一个意思哈,但像我这样懒人实在没耐心用网筛过滤🤣

步骤 8

取一口不粘锅,倒入摇好的绿豆沙,黄油,水怡,白沙糖,小火慢炒 炒干水分可以抱团,就可以关火了

步骤 9

如果糕团一次做的比较多,用不完,可以装保鲜袋,冷却后再放冰箱冷藏

步骤 10

稍微冷却一会儿,搓成35克每个的圆团,用模具按压成型。

步骤 11

成品,冷藏保存,口感更佳

步骤 12

自己做的绿豆糕甜度适中,口感细腻

步骤 13

做完没忍住,尝了一块,非常好吃

步骤 14

上两张包装后的效果图

步骤 15

瞬间高大上有木有😋

口感细腻,清香绵软,不黏牙的绿豆糕【低糖少油版】的小贴士

1.强烈建议用先泡后蒸的方法处理绿豆,减少含水量的同时,还能大大缩短炒制时间 2.糖量根据自己喜好适量增加或减少 3.绿豆糕可以加入抹茶粉,可可粉等做成其它口味,相比原味,糖的用量要增加8-10克 4.加盖保鲜膜冷藏保存,无防腐剂,三天左右吃完 5.每个35克用量,可做20个

菜谱创建时间:2021-05-20 23:13:21
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