腊肉先单独煮,要不汤又油又混。 想要汤水清澈,肥牛也可以先烫烫, 刚变色就捞起。 然后来处理素菜。
一一处理。
削皮洗净切好。 其实青笋,木耳,芦笋,番茄... 喜欢的蔬菜都可以。 也不仅限于腊肉和肥牛,花甲,午餐肉,鱼丸...油都可以。 蒜剥皮,拍,切一切。
锅里热油,放大葱,蒜,八角,炒香。
加半锅水.. 放土豆,海鲜菇(比较难熟,和出鲜味的材料..番茄..什么的都先煮)
然后丝瓜。可以揭开锅盖大火烧煮。 等汁水蒸发,不够的时候补充高汤。
切煮好的腊肉。玉子豆腐。
放进去,等汤继续咕噜。
非常美,还可以加些粉丝。
最后加入肥牛(不单独烫会让汤变混哦…) 加盐。不用加鸡精或者味精,超级鲜。 尝尝味道。
可以吃了。
最后就只剩,葱结和八角😂 汤汁都喝光了... 不油腻,身体也没负担... 心情超美..