用冷水冲洗一下。
海盐，黑胡椒，研磨一下。
盘子里放入厨房纸，吸去水分，撒上海盐和黑胡椒末。腌制20分钟。
平底锅里放入一小块黄油。
两面分别煎3分钟左右，淋上柠檬汁。出锅用柠檬🍋片和西兰花🥦装饰一下。