女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补

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鸽子肉,有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用; 对女人来说,多喝鸽子汤,益气补血,,养颜美容,对气血两虚闭经等起到作用。 像家有过敏儿,季节变化易感冒的,喝一碗鸽子汤,补气以提升抵抗力,增强体质,避免风邪入侵。

用料

女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补的做法步骤

步骤 1

洗干净所需要到的食材 鸽子冷水下锅放生姜料酒焯水捞出过凉水~

步骤 2

把材料和鸽子一起放入炖锅中~

步骤 3

加入适量的水,炖1.5-2小时左右~

步骤 4

放盐调味即可~ 一蛊气血双补、味清鲜,汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~

步骤 5

我一般会在姨妈结束后的喝上一喝,对我们女生姨妈有改善作用,加上晚上泡个jio~~炒简单~姐妹们赶紧做起来~

菜谱创建时间:2021-05-24 14:14:11
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