洋葱炒鸡腿肉

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作者: 一切随缘zzh
鸡肉中含有丰富的氨基酸和蛋白质,适当食用鸡肉可以增加免疫物质的数量和肌肉的含量,从而提高身体素质,增强免疫力。 洋葱中含有植物杀菌素,有很强的杀菌能力,能有效的抵御流感病毒,预防感冒。

用料

洋葱炒鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨。

步骤 2

切成肉丁。

步骤 3

盆中放入鸡腿丁,葱花,姜片,两勺味达美臻品料酒,一勺味达美臻品蚝油,1勺淀粉。

步骤 4

搅拌均匀腌制15分钟。

步骤 5

调汁:1勺味达美臻品蚝油,2勺味达美冰糖老抽酱油,1勺味达美臻品特级生抽,1勺淀粉和适量清水。

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步骤 6
步骤 6

油热后加入鸡腿丁。

步骤 7

翻炒至肉丁变色。

步骤 8

加入洋葱。

步骤 9

翻炒均匀。

步骤 10

倒入调好的料汁。

步骤 11

盖盖中火焖15分钟。

步骤 12

收汁到汁粘稠,菜就做好了。

步骤 13

装盘后就可以享用了。

洋葱炒鸡腿肉的小贴士

1.调料可以根据自己喜好放入。

菜谱创建时间:2021-05-25 06:32:01
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