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芥末时蔬魔芋丝拌八爪鱼的做法

芥末时蔬魔芋丝拌八爪鱼

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作者: 爱在厨房zzy
爱在厨房zzy
最近每天都会做凉拌菜,娃锻练加自律的饮食管理一个多月减重10多斤,帅出了少年感。夏天马上到来,我也想瘦,向娃学习😜

用料

芥末时蔬魔芋丝拌八爪鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、买的现成魔芋丝,用温水冲洗两遍,再用滚水焯两分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、捞出放大碗中备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、将八爪鱼去内脏洗净,剪1寸长,加生姜葱段,在滚水中焯4一5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、捞起和魔芋丝放在一起

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、洋花萝卜洗净去头尾切片放入碗中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、取半根黄瓜洗净

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、取5个圣女果洗净

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、用黄瓜和圣女果凹了个造型

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、剩下的黄瓜和圣果切切放入碗中

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、放入芥末,生抽,香醋,橄榄油和熟芝麻拌匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、放入冰箱冷藏20分钟,口味更佳

菜谱创建时间:2021-05-28 06:30:19
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