玉参老鸭汤
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糖糖营养美食
玉参老鸭汤 材料简单，只有三样：玉竹、沙参、老鸭 玉竹和沙参均可益肺气，清肺润燥养阴，除烦闷止渴，而沙参补肺气时，疏通而不燥，润泽而不滞。鸭肉，补益气阴，补虚除热。一起煲汤，不仅补益肺气，还能生津增液、祛除烦热，非常适合夏季食用。 材料与做法： 取玉竹、沙参各8克、老鸭肉250克 1.鸭肉洗净焯水3分钟后捞出。 2.然后将所有食材下入砂锅或炖锅。图1 3.加足量清水，中火煮开后改小火再煲1.5小时直至鸭肉熟，调味即可食用。图2
用料
老鸭
只
沙参
玉竹
玉参老鸭汤的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
菜谱创建时间：2021-05-28 12:39:35
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