经期必吃补血粥《黑米粥》

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作者：我爱美食啊呦

用料

适量（可加可不加）

经期必吃补血粥《黑米粥》的做法步骤

步骤 1

黑米，糯米，红豆，花生一起提前泡发，我是煮早餐，晚上泡，早上煮。因为天气太热放到冰箱泡发，不然就得把泡米的水倒掉

步骤 2

放到电饭煲煮，煮至一个小时后就可以吃了

菜谱创建时间：2021-05-29 11:42:22

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