经期必吃补血粥《黑米粥》
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作者：
我爱美食啊呦
用料
黑米
适量
红皮花生
一把
红豆
一把
红枣
10颗
红糖
适量（可加可不加）
糯米
一小把
经期必吃补血粥《黑米粥》的做法步骤
步骤 1
黑米，糯米，红豆，花生一起提前泡发，我是煮早餐，晚上泡，早上煮。因为天气太热放到冰箱泡发，不然就得把泡米的水倒掉
步骤 2
放到电饭煲煮，煮至一个小时后就可以吃了
菜谱创建时间：2021-05-29 11:42:22
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