懒人快手减脂餐|吃不胖的烤时蔬
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作者:
阿静的减脂小厨房
烤蔬菜真的好吃哭了,真不是我吹谁做谁知道,答应我减肥的集美一定要试试,天天吃水煮菜多没意思啊,吃过这款烤蔬菜香到你再也不吃水煮菜了,低油低卡适合上班族手残党
用料
西兰花
200克
胡萝卜
1根
圣女果
8个
南瓜
250克
盐
5克
橄榄油
1勺
土豆
半个
黑胡椒
3克
懒人快手减脂餐|吃不胖的烤时蔬的做法步骤
步骤 1
以上食材洗干净准备好
步骤 2
切均匀放盐橄榄油带上一次性手套抓均匀
步骤 3
烤盘铺上锡纸刷上一层薄薄的油把蔬菜铺在上面
步骤 4
送入烤箱180度25分钟
步骤 5
圣女果烤了太好吃了
菜谱创建时间:2021-05-30 08:38:59
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