材料称好，红枣要去核，我直接用嘴去的（反正自己吃）医生说这样不上火。用的山药干很方便，新鲜山药还要削皮麻烦
配上这个水量煮出来的稠度刚好
电高压锅40分钟。允斌老师说桂圆要煮40分钟以上才不容易上火
配上素蚝油拌生菜，就是一道简单的早餐了