盒子底层先放一层酸奶，把自制的黑麦可可吐司撕碎铺平一层。 如果喜欢有酒香的，可在每一层酸奶这一步，拌入酒酿大概50g，只要米就好！
重复放一层酸奶，一层吐司碎。
酸奶加可可粉，搅拌均匀。
倒在吐司层最上面
有小气泡的戳掉泡泡。
最后撒一层可可粉在最上面。盖盖放冰箱冷藏隔夜，让吐司充分吸收酸奶，吐司有了蛋糕的口感，酸奶被吐司吸收了水分之后也有了奶油的口感，加了可可粉仿佛在吃提拉米苏，无糖配方，所以想有点甜的口感，自制酸奶可加入代糖发酵做成有糖酸奶即可！
一口一口吃掉，想吃甜品，又怕胖的，可以这样做看看，真的会满足！