黄金比例配方~糖蒜

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作者: fhg花儿朵朵
糖蒜中含有丰富的抗氧化物质,经常吃可以有效的延迟机体的衰老,增强机体的氧化活性功能,可保持皮肤弹性。 糖蒜中含有一种叫做硫化丙烯的物质,如果胃肠道内存在细菌感染,可以起到杀菌的作用。 ​糖蒜中还含有蒜素,可以有效降低体内胆固醇的含量,且其中含有的醋酸可以软化血管,对于预防血管硬化有很大的治疗作用。 糖蒜佐粥佐酒,酸甜可口,有蒜香,又不辣,解腻去腥,助消化。 这个腌糖蒜的配方是我经过几次的调整,最完美的搭配,酸甜适中。

用料

黄金比例配方~糖蒜的做法步骤

步骤 1

新鲜的大蒜去除外面的老皮和根须,清洗干净备用。

步骤 2

清水里放点盐,放入洗好的蒜,水要没过蒜,泡1-2天,每天换两次水。

步骤 3

泡好的蒜控干水份,放在阴凉通风处晾一天。

步骤 4

准备好米醋、冰糖和盐(我用的是鲁花清香米醋,腌好的糖蒜味道非常好吃)

步骤 5

锅里放米醋、冰糖、盐、纯净水大火🔥煮开,晾凉备用。

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步骤 6
步骤 6

准备一个腌蒜的容器,用开水或者高度白酒消毒,控干水份备用。

步骤 7

把晾好的大蒜放入容器中。

步骤 8

倒入糖醋汁,糖醋汁要没过蒜,倒入30克的高度白酒。

步骤 9

盖上盖子,放阴凉通风处一个月后就可以食用了。

黄金比例配方~糖蒜的小贴士

腌蒜的全过程所有的容器一定要无油。腌蒜的容器一定要先消毒,做到无水无油。泡好的大蒜一定要晾干水份,煮好糖醋汁要彻底凉透再倒入腌蒜的容器中。

菜谱创建时间:2021-05-31 13:41:08
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