羊肚菌，石斛，玉竹，莲子，姜片，排骨（可用肉末）炖1.5小时
羊肚菌，石斛，红枣，枸杞，排骨，炖2.5小时
羊肚菌，石斛，鱼胶，瘦肉，炖2.5小时
石斛，麦冬，百合（可用瘦肉，鸭肉鸡肉）清火气
牛尾萝卜汤，炖2.5小时
四神羊肚菌猪肚汤
排骨小金龙汤
（增高汤）12-15周岁喝，青蟹+田七+太子参炖一小时
肉沫，百合，麦冬，无花果，陈皮，石斛汤（假期各种烧烤撸串，熬夜通宵非常合适）
山药+石斛+麦冬+沙参+无花果，芡实清润汤
肉沫鳗鱼胶汤
玉竹，沙参，红枣，玉米，胡萝卜，黄豆牛骨汤
海底椰，虫草花，川贝，春沙仁肉沫汤炖一小时（最后20分钟加入春沙仁）
以上食材也可用鸡肉，鸽子