准备好所有材料:青菜洗净
葱姜蒜切好,芽菜切碎,笋洗净切小粒备用;
锅内热油,下嘉植肴素猪肉馅翻炒至变色;用植物肉代替动物肉,美味又减脂~
加入姜蒜翻炒香,然后加入郫县豆瓣炒出红油;
加入芽菜和笋粒翻炒混合
用糖、酱油等佐料进行调味,然后倒入一碗水,烧开后转中小火酥肉臊,等待肉臊颜色变红亮;
用一只碗打好面条佐料,按个人口味酌量放入油辣子、生抽、醋、花椒面、盐等调料,然后加入一勺高汤或面汤冲开备用;
肉臊快出锅时另起一锅烧热水,放入新鲜面条煮好后捞出,面条出锅前一分钟加入青菜烫好;
煮好的面条放入佐料碗中,摆上青菜,浇上炒好的芽菜笋粒肉臊,撒上葱花即可
最后附上一份北京营养师协会发布的弹性素食践行手册,宝宝们学起来。
1. 煮面条时可以放几滴油在锅内,避免面条粘黏; 2. 炒好的笋粒肉臊如果没吃完,可以用保鲜膜包好放入冰箱冷藏中保存,3天内尽快吃完! 3. 笋粒要选用能够炒着吃的嫩笋,直接吃也是清甜脆的,不要用到苦笋了哈。