猪肝瘦肉汤(补血补铁)

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作者: 先加后乘
孩子贫血,找了个补血菜谱,自己改良加工,平时喝喝也很满足的,味道很不错,大家喝起来

用料

猪肝瘦肉汤(补血补铁)的做法步骤

步骤 1

步骤很简单,东西放煲汤锅里就行 猪肝冷水浸泡30分钟 瘦肉洗净切小块 姜片切四片 大蒜两掰 红枣4个每个切两半 以上全部放入煲汤锅中等猪肝 30分钟后猪肝浸泡好了,拿出切片切块,小孩子吃我切的比较小,猪肝会回缩也不要太小,切好后放水里来回冲洗,多洗几遍,没有血色就好 猪肝也一起放入煲汤锅中,往锅中加入冷水, 大家看着加,喝多少加多少,比例自行掌控, 我水加了一大碗,所以加入三勺老酒去腥提味,冷水加的少可以放两勺就够不然老酒味会有点大 开煲汤档就好 等出锅,加盐加味精就OK!

步骤 2

沉淀下的清汤,见底的

步骤 3

烧出的营养看的见

菜谱创建时间:2021-06-08 18:53:20
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