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减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝
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作者：
智森蝶是小毛驴
用料
减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝的做法步骤
步骤 1
红豆莲子豆浆——美容养颜 用料：黄豆15g、红豆10g、莲子6颗、去皮花生6颗
步骤 2
红豆薏仁豆浆——祛湿消肿 用料：黄豆15g、红豆10g、薏仁5g、枸杞10颗左右
步骤 3
黑芝麻核桃豆浆——养发防脱 用料：黄豆15g、核桃3颗、黑芝麻10g
步骤 4
杏仁核桃豆浆——益智补脑 用料：黄豆15g、杏仁10颗、核桃3颗、去皮花生6颗
步骤 5
小米燕麦豆浆——减脂瘦身 用料：黄豆15g、小米10g、燕麦米10g
步骤 6
绿豆百合豆浆——清火润肺 用料：黄豆15g、绿豆10g、百合5g
菜谱创建时间：2021-06-09 07:37:17
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