用摩飞料理机把鸡肉和紫薯打成泥，充分混合
胡萝卜打成细渣，用椰子油炒一下（胡萝卜素是脂溶性维生素，过节也要有那么点讲究营养的意思）
炒好的胡萝卜和鸡肉紫薯泥混合。
鸭蛋煮熟，把蛋黄切成小块。我一个粽子用2～3个。
我买的盒马鲜生的新鲜粽叶，就没有再用水泡了，买回来直接用。
用一张粽叶折叠成这样的椎体，再最下面放一片蛋白，避免待会儿馅料漏出去。
然后塞满鸡肉泥到九层满，中间放蛋黄。 把高的叶子压下来盖住馅料，注意三个角没有露馅，然后用绳子各种绑。 以下是重要提醒： 具体怎么包我在下厨房看了很多大神的教学食谱，然后就是眼睛会了，手没学会。。。对形状有要求的建议再搜索一下。。。
完工。吃之前蒸30分钟。然后小狗一分钟清盘，没有一点在品味美味的表示。