贝贝南瓜洗净去籽切块
洒适量盐和黑胡椒碎，适量橄榄油，拌均匀。
烤网上垫锡纸，将贝贝南瓜平铺在上面。
放入预热好的烤箱上下火180度20分钟即可。我还在几个上面放了点迷迭香，家里有迷迭香的也可以试试哦，味道不好，挺香的。
鸡胸肉是提前腌制了一下的，用料酒盐和黑胡椒粉，也可以提前一晚腌制上放冰箱冷藏。 锅中少许油，超一下鸡胸肉和蔬菜，放适量生抽和黑胡椒调味即可。
然后美美哒摆个盘就可以了，一份快手又美味的早餐就做好了。