准备材料：胡萝卜、山药切片，木耳泡发，荷兰豆洗净，葱花切碎。
锅中烧水，水开后放入荷兰豆，木耳和山药焯水2分钟。
捞出备用。
另起锅烧油，油热后放入葱花。
放入胡萝卜煸炒。
倒入焯好的荷兰豆，山药和木耳。
加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
煸炒均匀关火。
装入盘中。一道营养美味，健脾开胃的菜就做好了。