营养十足甜玉米花胶瑶柱骨头汤

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无意间在哪个养生频道看到花胶也可以治疗咳嗽,还能补血!但无奈总是煮了孩子不吃,太腥!加上玉米🌽变甜,补充膳食纤维!瑶柱补锌,铁!一个营养丰富的汤,

用料

营养十足甜玉米花胶瑶柱骨头汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料,蜜枣忘记拍照!煮的时候放下去,蜜枣主要增加汤甜度,不加也可以!花胶是提前一晚泡好的!不然现在很多不用泡说蒸一下也可以,我没试过!

步骤 2

炖汤都是比较简单!骨头洗净血水,我没用开水烫,洗多几次也可以,懒人做法!丢下姜片,把泡好的花胶撕开!加适量水!再把切好的玉米🌽,蜜枣,干贝即瑶柱放进去,盖上盖子,炖锅按肉汤就不用理它!方便!

步骤 3

2.5钟后就可以。汤甜,没什么醒味,孩子也爱喝!

菜谱创建时间:2021-06-18 00:20:36
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