减脂餐｜记录用
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作者：
豆子爱吃甜甜的
热量【517千卡】 蛋白质 37.8克 脂肪 17.2克 碳水 53克 🌟所有食材的重量都是生重
用料
荞麦面
60克
去皮琵琶腿2个
140克
胡萝卜
55克
四季豆
50克
小青菜
120克
玉米油
10克
减脂餐｜记录用的做法步骤
步骤 1
调料（根据自己口味调整） 蚝油、酱油、黑胡椒碎、盐、味精 都放一丢丢
菜谱创建时间：2021-06-18 23:22:36
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