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营养牛肉海带汤的做法

营养牛肉海带汤

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作者: 菜菜紫Ctya
菜菜紫Ctya
简单易做 营养补钙 这个牛肉看上去有点少 是冰箱的存货 剩多少煮多少了 这里用的是打火锅的牛肉 买的时候师傅切的很薄了 这里也加了生粉稍微腌制了 如果买的炒的牛肉也可以 但是要加生粉腌制肉才会嫩

用料

营养牛肉海带汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带洗去表面的盐 泡半小 备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉我用的是吃饭的小碗装的 加入生粉 生抽 蚝油均匀腌制十分钟左右 因为肉不多

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油 油热加入蒜末炒香 倒入腌制好的牛肉炒至断生捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉捞出后直接倒入海带翻炒片刻 加入3碗水 倒入牛肉 煮开 加小半勺生抽 加盐 关火 一道简单营养的牛肉海带汤就做好了(汤煮好忘记拍照了 😂)

菜谱创建时间:2021-06-19 14:30:36
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