准备食材
虾剥壳加入一丢丢料酒和黑胡椒腌一会
南瓜顶部切开，去籽
南瓜倒扣在蒸笼上，水开后蒸10分钟
南瓜蒸熟后挖出瓜肉放入搅拌机中
加入100ml牛奶
搅拌成南瓜泥
锅中热油，加入西兰花翻炒，再加入口蘑，虾仁和玉米粒翻炒
倒入南瓜泥和50ml牛奶，搅拌均匀
加入少量盐和黑胡椒粉，煮至浓稠即可
出锅装在贝贝南瓜里面，开吃~！
1⃣配菜可以加自己喜欢的食物，鸡肉也可 2⃣可以拿面包蘸着吃哦