健脾祛湿的排毒三神饮
32人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
Cindy的食养札记
夏天又湿又热，脾虚体质兼有湿的朋友总会觉得胃口差、身浮肿、肢体困重、大便粘、舌淡白、苔厚腻水滑，这时候喝上一杯三神饮，健脾祛湿最合适了！ 茯苓，渗湿利水，健脾和胃；赤小豆，利尿消肿，两者搭配健脾理气，祛湿去水肿有明显疗效！
用料
茯苓
10克
赤小豆
50克
陈皮
3克
健脾祛湿的排毒三神饮的做法步骤
步骤 1
赤小豆提前泡水3小时
步骤 2
赤小豆加入足量清水煲50分钟
步骤 3
加入茯苓陈皮再煲10分钟即可饮用
菜谱创建时间：2021-06-24 20:37:35
打开App收藏
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1018 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
549 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
990 人做过
饮品大全
家常菜大全
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
28 人做过
自贡·子姜兔
4 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2110 人做过
作者的其他菜谱
冬菜炒丝瓜
最简单方便的姜枣茶
血通菜肉末汤
葱烧鸡腿肉
评分 7.8
10 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
375 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
评分 8.2
51 人做过
新疆核桃卷｜都给我去做‼️好吃绝了
评分 8.6
14 人做过
酱肉包 （锁死这个馅料配方）
评分 8.0
9 人做过
酱烧茄子
评分 7.0
12 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1175 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.1
53 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
282 人做过