减脂期可以无限畅饮的养生高蛋白奶茶
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减脂期容易嘴巴寂寞，更别提奶茶重度爱好者了…虽然代餐奶昔可以代替奶茶，可是热量还是很高呀~要不要跟着我一起做这杯无糖低脂奶茶？热量低到爆！还很养身哦~~
减脂期可以无限畅饮的养生高蛋白奶茶的做法步骤
步骤 2
煮好的茶里加冰粉粉搅拌均匀，倒入杯子（的三分之一~一半）等各种容器，塞入冰箱等待成冻（爱吃甜的请在此处加糖）
步骤 3
另找个杯子，倒入你喜欢的奶（豆奶，燕麦奶，脱脂奶…）加入一勺蛋白粉，搅匀（爱吃糖甜的加糖again）
步骤 4
把搅匀的奶倒入已经结冻的茶冻杯子里
可以开吃啦~~
菜谱创建时间：2021-06-26 09:34:06