照烧肉末包菜煎蛋饼

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作者: 柴柴525
有蛋,有肉,有菜,营养均衡又快手,可以作为减脂餐,又可以做宝宝辅食!

用料

照烧肉末包菜煎蛋饼的做法步骤

步骤 1

包菜切丝,用水浸泡,洗净晾干备用

步骤 2

猪柳肉。鸡蛋,准备好

步骤 3

猪肉剁碎,也可以用绞肉机绞成有点粘性

步骤 4

鸡蛋打散。加少许生抽。砂糖,鸡粉调味,也可以加点生粉方便成型,我只加了一丁点

步骤 5

热锅冷油,把蒜末爆香,下包菜翻炒至熟透

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步骤 6
步骤 6

加点鸡粉调味(可以加点耗油,因为懒去冰箱拿,就没加了)

步骤 7

平底锅,加点油,把炒好的包菜均匀铺平在锅里

步骤 8

把肉末鸡蛋液均匀倒下去锅里

步骤 9

煎至一面熟透,用一个比平底锅大的碟子盖住锅,反面,再倒下去锅里继续煎另外一面(不要求漂亮的,随意)

步骤 10

反复煎至熟透后。撒点芝麻,就OK啦

步骤 11

优雅地盛出

步骤 12

再用刷子刷上味好美的照烧酱

步骤 13

还可以可以撒点芝麻,葱花

步骤 14

有条件的可以撒上木鱼花,那就更美味了

照烧肉末包菜煎蛋饼的小贴士

还可以加点洋葱,由于时间关系,我就没切了

菜谱创建时间:2021-06-29 14:57:46
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