黄瓜清洗干净，切成小块
雪梨清洗干净，切成小块（ps：为了更多的纤维和营养，我没有去皮）
西芹去除叶片，清洗干净，切成小块
生姜洗干净，去皮，切片
将西芹，雪梨，黄瓜，生姜，椰子水，温开水放入榨汁机里榨汁