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减少体内炎症｜抗炎消肿姜黄燕麦拿铁
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作者：
生来有趣的厨房
用料
减少体内炎症｜抗炎消肿姜黄燕麦拿铁的做法步骤
步骤 1
原料准备，还需要一个小型搅拌棒和一个烧水壶
步骤 2
燕麦奶倒入烧水壶中加热至55度
步骤 3
杯中加入两勺咖啡粉，一小勺姜黄粉
步骤 4
不要忘了撒一些黑胡椒粉
步骤 5
倒入燕麦奶，然后用小的搅拌工具搅拌均匀
步骤 6
撒一层肉桂粉，在上层搅匀
步骤 7
剩余的燕麦奶也可以用来做些装饰。这样一杯抗炎消肿的燕麦拿铁就可以和早餐一起享用啦💖
减少体内炎症｜抗炎消肿姜黄燕麦拿铁的小贴士
1⃣️黑胡椒一定要加，可以帮助身体吸收姜黄素 2⃣️杯子要用大一些的，不然很容易会搅拌出来 3⃣️肉桂粉不仅可以提香，同时肉桂也是很好的抗炎食材
菜谱创建时间：2021-07-01 15:20:20
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