黄芪粥（三伏天宜喝）

取 30 克黄芪，放在300 克水里浸泡 30 分钟，然后烧开后继续用中火煮 30 分钟，将汤汁水滗出备用

再加 300 克水，烧开后煮 15 分钟，再滗出汤汁，倒入第一步骤的汤汁里备用

重复第二步骤的动作

将煮过的黄芪渣捞出扔掉，将 100 克大米放入合并了 三次的汤汁里，煮成粥即可。