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元气水-黄芪苹果红枣饮的做法

元气水-黄芪苹果红枣饮

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悦妈的魔法厨房
别看小小几片黄芪,我月子里开始哺乳不适应,三小时一喂,睡眠少,奶水过多,总是头晕目眩,黄芪水喝了两天,精神明显好转,头晕改善。 精神不振,精力不足,黄芪苹果来帮忙。 看似简单的食材,传说香港太太们的元气水。操作简单,不妨一试。 蒸煮皆可。

用料

元气水-黄芪苹果红枣饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄芪5-10片稍用清水洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果用盐搓洗,去皮。 取一盘子,将黄芪扣入碗内,碗外围围上苹果皮,苹果块,红枣剪小。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅上汽20分钟,也可直接入锅,加水煮20分钟当糖水喝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后,将碗揭开,碟子里有少量精华,这就是“元气水”。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热喝,一天精神饱满,苹果果肉和红枣同食。如果有时间有条件,余下黄芪和果肉果皮还可继续煮水,当天饮用。

菜谱创建时间:2023-12-27 08:58:20
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