牛骨肉洗净焯水，将葱姜料包料酒生油（放的酱油颜色有点深）及牛骨肉放到高压锅里压50分钟左右
牛骨肉压好盛出备用
土豆，胡萝卜切块，圆葱切丁备用
炒锅烧热加适量油，倒入洋葱炒香，加入土豆胡萝卜，倒入牛骨肉，加入味好美咖喱调味酱，大火烧开，转小火慢煮20分钟左右即可！
出锅啦了，拌米饭真的太好吃了！