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适合夏天一款清爽丝瓜豆腐汤的做法

适合夏天一款清爽丝瓜豆腐汤

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作者: 荷碧
荷碧
夏天就喜欢清清爽爽的菜,低脂低卡健康,吃一次就爱上了~ 丝瓜义乌话叫天罗,衢州,东阳,兰溪也都这么叫,哈哈~ 以前我不爱吃丝瓜,总觉得有点土腥味,自从吃了沈粑粑种的丝瓜,就爱上了~ 丝瓜怎么做都好吃,太赞了👍~怎么会有这么好吃的东东呢! 丝瓜、豆腐都是我爱,二者搭配,什么都不用加,真心好吃,每次做必光盘😂~

用料

适合夏天一款清爽丝瓜豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沈粑粑种的白丝瓜摘下来两根

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用了一根

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩豆腐一块,最好买那种自己家做的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲一把,泡水吐沙,开水后,放进去煮开口后,花甲肉抠出来备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜滚到切块,蒜粒去皮,拍碎备用~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入适量油,放蒜粒爆香,加入丝瓜翻炒至稍微变软

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入花甲肉,翻炒两下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点水,不要放太多

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好的豆腐块,盐,一点生抽,稍微煮一小会儿~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁收下,出锅,太美味了😋~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放了点肉炒,也好好吃~

适合夏天一款清爽丝瓜豆腐汤的小贴士

1.丝瓜一定要用嫩的,绿色长丝瓜也可以的 2.可以放蛏子等,其他贝壳类都可以,特别提鲜 3.喜欢喝汤的可以多点水,也不要放太多,否则太寡淡了,也不好喝😄 4.懒得去壳,可以直接煮,我怕有沙,所以去皮煮

菜谱创建时间:2021-07-01 21:04:37
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