芋头去皮洗干净清水浸泡
排骨斩块洗干净浸泡去血水加一勺盐生粉拌匀，静置半小时入味
芋头直接削皮或者煮熟去皮一分四铺盆底，（对生芋头的粘液过敏的可选择煮熟去皮切片）
生姜，大蒜切碎，剁椒根据自己吃辣程度加量，加生抽，鲜酱油，一小勺黄酒，烧热油浇上搅拌均匀
拌好的剁椒均匀的铺在芋头排骨上面，上锅开火蒸30分钟左右
开胃又营养的剁椒芋头排骨
上周刚去看中医，经常爱生闷气，或者不爱活动的女性，血液循环差，淋巴的代谢功能差，就会容易出现积郁结节的情况，芋头能够起到通便散结等作用，可以有效的预防和治疗乳腺增生，因此，中医建议想要保持乳房的健康，除了要注意平时对乳房的呵护之外，也可以多吃一些芋头，芋头的做法有很多，不管是煮着吃，蒸着吃，还是炒着吃都非常好，直接将芋头煮熟之后，沾酱油来吃，也是非常不错哦~