无意中发现的不得了的搭配！我一般早餐吃这么个瓶子足足够了。 底部先铺上30克的老式燕麦。先倒入甜椰奶，盖过燕麦片就行。 这样保证你的燕麦是泡到的✅ 分别加入1大勺草莓碎 、1大勺可可碎、1小勺亚麻籽，铺上龟苓膏。其实这里加的东西全凭你个人喜好，完全可以换成自己喜欢吃的东西。
铺上西米，加一勺椰子炼乳。 我的无糖椰子炼乳电梯👇： https://www.xiachufang.com/recipe/106098497/ ❗️你可以用果酱、坚果酱，增加风味和甜度的。不加会淡。 最后加满甜椰奶。盖上盖子。冰箱冷藏4小时以上就可以吃。
吃之前先搅拌一下。 其貌不扬，但实锤好吃！ 管饱、健康又营养～早餐加餐下午茶都🉑️