准备好图上所有食材！木耳，西红柿，辣椒，胡萝卜，葱姜蒜若干喜欢吃的可以多放不喜欢的可以少放不放！
菜花一定泡一泡有小虫子，
木耳菜花热水下锅直接抄熟
下油，放入葱姜蒜，放西红柿炒出西红柿汁，最好炒成酱状！
把剩下的都放进去，一起炒，加盐，蚝油，味达美，蕃茄酱，巴拉巴拉！
好吃！出锅啦！