减脂餐｜记录用
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豆子爱吃甜甜的
热量【345千卡】 蛋白质 17.6克 脂肪 12.6克 碳水 41.7克 🌟所有材料的重量都是生重
用料
奶黄包（市售）
1个
干黄豆（豆浆）
25克
南瓜
90克
菜心
130克
芝麻酱
10克
减脂餐｜记录用的做法步骤
步骤 1
芝麻酱热量比较高，所以这次有计算在热量里（10克有些放多了）
菜谱创建时间：2021-07-09 10:20:36
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