锅中加入水、盐、姜葱膏、黑胡椒、香叶，下入鸡胸肉煮12-15分钟
煮好的鸡胸肉表面煎至焦微盛出，捣碎备用
入青红椒碎、鸡胸肉丝、盐、黑胡椒翻炒，加入沙拉酱、番茄酱搅拌均匀
吐司面包涂抹黄油煎至微焦，拌好的鸡胸肉放在吐司上，再盖一片吐司，对角切开即可装盘