减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白

1474人浏览 168人收藏 0人做过

作者：潮汕叶妈妈

想吃又怕胖😱试试这个好吃又健康🤩

用料

*不喜欢贡丸可以改成豆腐

减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

花椰菜、贡丸和虾仁先焯水备用

步骤 3

两个鸡蛋加入清水,盐搅打均匀

步骤 4

贡丸先铺底下倒入蛋液再摆上🦐和🥦 盖上保鲜膜扎几个洞

步骤 5

放入电锅锅外倒入一米杯水

菜谱创建时间：2021-07-13 07:09:15

打开App收藏

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 17 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

家庭版酸辣汤

海底捞、火锅等万能蘸料公式

西兰花炒虾仁

评分 7.9 44 人做过

作者的其他菜谱

鲜虾豆腐煲

秋葵猪肉卷

滑蛋鸡腿烧

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 134 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 421 人做过

7种秘制酱汁

家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面

评分 8.2 201 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 108 人做过

外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～

评分 8.4 56 人做过

宫廷桃酥入口即化无泡打粉无猪油版本附自然开裂整形视频

评分 7.7 248 人做过