准备鸡胸肉一块,洗干净,剔除筋膜和肥的部分备用;三色彩椒洗净备用
鸡肉改刀切小块,约2×2×2cm,尽量大小一致,不然加热时候小块烤焦了大块还没熟
切好的鸡胸肉装个碗里,放入料酒一勺
生抽一勺
淀粉1/2勺
味好美·照烧酱2勺
充分搅拌均匀腌10-30分钟,看你耐心喽,肯发越久越入味,因为放了生抽和味好美·照烧酱,所以我没有额外放盐
趁着腌制鸡肉的时间来处理彩椒,每种颜色就用大约1/5就行
切小块,大约2×2cm以内,不要太大块,不然鸡肉接触不到平底锅
竹签上场,超市买来的签子太长,我根据平底锅大小剪短了些,刚好能放进去。彩椒-鸡肉-彩椒-鸡肉,这么循环串上就好了,颜色间隔起来
开火,平底锅烧热后放一点点橄榄油
厨房纸or小刷子刷均匀
放入鸡肉串,小火慢慢煎,不要开大火,中途翻一翻不要烤糊,
差不多这样就是可以了,不放心可以筷子戳进去看里面有没有生的
出锅装盘,再刷一层味好美·照烧酱,味道更好吃
撒上芝麻装饰,对于我来说味道相当可以了,口重的可以在这一步再撒一点点盐
开吃!停不下来~
❥口重的宝宝自行加盐or生抽,也可以多放些味好美·照烧酱