思慕雪合集/超级网红同款

做法: ❶火龙果加自制无糖酸奶搅打成糊，装盘。 （我是前一天晚上先把火龙果去皮切小块放冰箱冷冻层，第二天先把水果拿出来化冻一下，冰冻的火龙果+浓稠的酸奶成糊糊后，有点沙冰的感觉，夏天吃很绝；不能吃冰的姐妹可以直接常温火龙果，都好吃） 内心独白：自己不能吃冰的，为了减轻一点冰冻感，还化冻，骗自己吧😂 ❷撒燕麦，干果、水果、薄荷叶装饰，完成✅

我的燕麦放的不多，搭配一个自制芋泥欧包+花生酱，一份完美的减脂早餐； tips 装饰部分自己爱放什么就放什么，拌着吃味道都不错； 糊底的火龙果换成芒果、紫薯泥等都行；换成主食类的做基底就可以不用搭配别的主食，可以搭配一个鸡蛋，一点蔬菜就行； 糊底我喜欢浓稠点，所以我放的酸奶不是很多哈；

胡萝卜🥕西柚思慕雪 40g燕麦+牛奶搅拌均匀，放冰箱冷藏过夜； 胡萝卜半根+酸奶+西柚两片，榨成奶昔； 燕麦垫底，倒入奶昔，摆上干果、水果装饰； 完成✅