💚️西兰花蛋白糕和甜辣酱是绝配💕️

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自创微波炉版【西兰花蛋白糕】,营养、美味、简单、低碳,一起get√它👉️。

用料

💚️西兰花蛋白糕和甜辣酱是绝配💕️的做法步骤

步骤 1

西兰花去根用盐水浸泡一会。

步骤 2

把西兰花、蛋白液、玉米淀粉、盐放入料理机里,先低速搅拌再高速,防止淀粉溅出,全程1~2分钟。

步骤 3

把西兰花糊糊倒入可微波的器皿里,盖上保鲜膜,用小木签戳些小洞洞,高火4分钟焖1分钟。

步骤 4

取出西兰花蛋白糕切小方块,蘸些味好美甜辣酱,这个口感真美妙😋️。

菜谱创建时间:2021-07-17 14:50:03
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