减脂餐13:蒜香黄油虾

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减脂期也可以吃的哦!真的很美味哦

用料

减脂餐13:蒜香黄油虾的做法步骤

步骤 1

虾去壳,挑虾线,开背。加入一半黄油、胡椒粉、蒜蓉,腌制15分钟。

步骤 2

锅加热,放入黄油烧溶。

步骤 3

倒入腌制好的虾仁,再加入剩下的蒜蓉,胡椒粉,盐。

步骤 4

炒到两面金黄,最好是稍微煎焦比较香。放入欧芹碎或者香菜末盛出。

步骤 5

配上鸡腿,三色杂粮饭,一顿美味的午餐开始啦😋

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步骤 6
步骤 6

卷在生菜里,真的太赞了✌️✌️✌️

减脂餐13:蒜香黄油虾的小贴士

虾头虾壳可以放入油中煎出虾油,下面吃特别赞哦

菜谱创建时间:2021-07-18 15:10:02
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