夏季开胃拌菜

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作者: Floraf
夏天没胃口,可又不能不吃,干脆来个拌菜吧,可以一次吃到很多蔬菜,比较健康。当你想不出这顿饭该吃什么的时候可以试试这个。拌菜中的菜品种类、多寡全由你自主,比如添加些豆制品丝啦、加点银耳啦都行,没有定式。

用料

夏季开胃拌菜的做法步骤

步骤 1

冷水泡发木耳,泡好后洗净,烧开水,水开后下木耳煮三分钟以上。煮好后过凉水,备用

步骤 2

洗干净黄瓜,拍一下切好,1/4洋葱🧅切丝,跟木耳放一起,先放入冰箱冷藏

步骤 3

樱桃萝卜洗净拍一下也放入碗中,冰箱冷藏。

步骤 4

紫背天葵洗净,摘一下,放入拌菜中,冰鲜冷藏

步骤 5

香菜洗净切好放入拌菜,冰箱冷藏

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步骤 6
步骤 6

葱蒜小米椒洗净切碎放入小碗,锅中烧热油后浇入碗中炸香。此处浇油前碗中也可放芝麻,看个人喜好,有现成的就可以。

步骤 7

将炸香的葱蒜碗中的料全部倒入拌菜中,再加生抽、醋、盐、蚝油、少许白糖(不要加多,不要加出甜味来)。洗净手,抓扳均匀即可。

菜谱创建时间:2021-07-23 17:46:19
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