减肥增肌餐
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作者：
佳佳的星球
马甲线秘方在此了 不饿 不馋 不想吃零食，不流失肌肉 即使不运动，也轻松享受 轻而易举脱脂
用料
原切上脑
200g
鸡蛋
1个
黄瓜
1根
雪梨
1颗
红辣椒
1个
糖
半小勺
酱油
1勺
醋
1勺
生菜
5片
减肥增肌餐的做法步骤
步骤 1
半片上脑切碎，清水煮熟
步骤 2
黄瓜雪梨榨汁，或黄瓜西芹
步骤 3
完成
步骤 4
完成
菜谱创建时间：2021-07-24 09:14:32
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