选用有肥瘦分明的部分，看看这油脂太香啦！无需解冻直接切薄片！
瑶柱用温水泡半个多小时撕成丝！ 我放的有点多，其实应该减半就够了！
贝贝南瓜微波炉中高火7分钟！
洗米按各自的量，我差不多到刻度1的位置差不多两个人的饭量！
洗好米就把南瓜挖出来甩在饭上，接着撒把瑶柱（切记瑶柱真的不要多），最后铺好火腿片！
精煮45分钟后完美出锅！
撒上黑胡椒和一点点葱花简单黄金焖饭就正式好啦！