早午餐｜猪皮蔬菜拌饭+豆芽汤 从冰箱里捞出来的拌饭 猪皮是家里卤好的猪皮 海带拌起来很好吃
早午餐｜虾滑菜泡饭+泡菜 昨天晚上的冷饭 一把小青菜，一撮金针菇 两根秋葵，三朵香菇，半袋子虾滑 “你是我的荣耀”简直就是颜狗的天堂啊！
早午餐｜隔夜黑豆浆燕麦 拿无糖的黑豆浆泡的燕麦 味道蛮奇特的 下次还是用牛奶泡泡吧 ———————————— 兄弟们！你是我的荣耀！入股不亏！ 王者荣耀在里面就是个媒婆哈哈哈哈哈哈
早午餐 | 红糖豆腐冰粉 这是一次新的尝试 告诉我：豆腐还是吃咸的吧 它变不成豆花那味儿 等待荣耀更新的第三天～
午餐｜麦当当拼盘+冰牛奶 1+1的麦当当 在我心中排第二的香芋派 切块的双吉士汉堡 早上剩下的玉米和鹌鹑蛋 玉米切粒会方便一点
早午餐｜牛肉饼拼盘 超市里思念牛肉饼有活动，买了一袋 鸡翅在冰箱里冻了很久，捞出来的 再一次出现苹果桃🍑
午餐｜布蕾奶茶冰淇淋+黄金小酥肉 疯狂星期四还是要吃的 黄金小酥肉感觉是降麻版的火锅酥肉 布蕾奶茶冰淇淋点了无糖的，刚刚好 边吃边看你是我的荣耀，舒服噻！
下午加餐｜再改造的核桃花生蛋糕卷 上次给表姐做的蛋糕卷 在冰箱里冻了好几天，被我捞了出来 浇奶油，撒草莓干，放蓝莓，精加工结束！
午餐｜西兰花+鸡胸肉 西兰花焯水时间长了，一炒就有点碎了 鸡胸肉提前拿盐、黑胡椒、生抽、料酒、姜片、蚝油腌了 拖延症晚期的我终于把硅胶冰格买回来了 练了三天的帕梅拉，发现帕姐好爱深蹲啊 我的大腿要不行了✋
午餐｜蒸鱼+紫菜蛋汤+黄瓜 我妈说肉很细腻的不知名的鱼 黄瓜冰了更好吃 紫菜撕太多了 昨天的快本绝了 陷进去了陷进去了陷进去了 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
午餐｜牛肉+吐司+水煮青菜 牛肉和鸡肉同样的腌法 酱油和蚝油倒得多了点，肉咸了点 冻吐司烤过后外脆里嫩👌
午餐｜西兰花+虾仁+西红柿鸡蛋汤 西兰花刚出锅热热的时候最好吃 汤是用焯西兰花的水煮的 盐放多了，又兑了点水 昨晚荣耀的超前啊啊啊啊啊啊啊 于途太会了太会了 娱记三人组也太搞笑了
午餐｜拼盘+凉拌豆腐 早上留下来的鹌鹑蛋和鸡蛋 豆腐的倒放技术有待加强
午餐｜虾仁+玉米粒+番茄蛋汤 玉米切成段，再切成粒，方便很多 煮一会儿就好了 减肥期间对肉的渴望更大了
午餐｜水煮西兰花+鸡胸肉 水煮配蘸水很不错 不是很辣的蘸水就很得我心
午餐｜拼盘 拼盘：吐司+鹌鹑蛋+牛肉粒+水煮菜 冻过的吐司，烤到外脆里嫩是最好的
午餐｜豆腐菜拼盘+烤吐司 纯吃内酯豆腐也不错 虾是肉啊！是这餐的灵魂！
午餐｜煎鸡肉+水煮菜 我新买的杯子好看吧！ 放咖啡的话应该会更好看，能显示出杯子的图案
晚餐｜拼盘+紫菜蛋花汤 拼盘：黄瓜+虾仁 这几天中午都没回家吃饭的我👀
午餐｜炒牛肉+水煮菜+杂粮面包 腌牛肉的时候加了淀粉，嫩了很多啊 之前的原味吐司吃完了，去超市买吐司 超市里没有全麦了，就买了杂粮
午餐｜红油串串拉面+牛奶咖啡 之前买的红油串串拉面只剩一天就要过期了 所以，今天把它吃掉 最后，芝麻忘记撒了 吃别的面的时候，再把芝麻用上吧 这个杯子果然是放上带颜色的饮料更好看
午餐｜荞麦虾仁拌面+牛奶咖啡 9.9买的“画面”套餐到了 里面有两包荞麦面、两包菠菜面和2份套装面 总的来说还是比较值的 荞麦面好像是汤面，被我改成拌面了 之前忘记放的芝麻，依旧忘记了
午餐｜菠菜面+柿子 “画面”里的菠菜面，加了点火锅丸子 家里鸡蛋没了，下了三个鹌鹑蛋 柿子的颜色好看 之前没撒的芝麻还是没有撒 看我什么时候能记起“撒芝麻”这件事吧
午餐｜鸡蛋麦芬+青提沙拉+牛奶咖啡 在冰箱里没有看到肉 就煎了个鸡蛋，放点生菜，放点芝士 剩下的生菜做沙拉，撒了点芝士粉