用APP打开
爆浆巧克力全麦布朗尼(无油无糖低卡减肥懒人微波炉版)的做法

爆浆巧克力全麦布朗尼(无油无糖低卡减肥懒人微波炉版)

2088人浏览 150人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 懒羊羊殿下
懒羊羊殿下
减肥期间太馋甜品了,这款布朗尼巧克力味浓厚,而且热量不高,一份才249大卡,当早餐或者甜品吃太满足了,五分钟用个杯子就能搞定太方便了

用料

爆浆巧克力全麦布朗尼(无油无糖低卡减肥懒人微波炉版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、将所有干性材料放入容器(可进微波炉加热)中混合均匀 2、加入牛奶搅拌均匀。 3、将黑巧克力塞入面糊中。 4、微波炉高火110秒(根据微波炉脾气不同,时间可能不同,建议90秒后十秒十秒加,看面糊状态,表面不湿就好了)

菜谱创建时间:2021-07-26 14:09:43
打开App收藏