海鲜鸡肉饭
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作者：
mandyzheng
用料
鸡腿肉切块
2只
西兰花
1朵
番茄
2个
鸡肉腌制配料: 蚝油，玉米油，盐，生抽，生粉，胡椒粉
适量
虾🦐去壳
10只
海鲜鸡肉饭的做法步骤
步骤 1
西兰花先飞水，沥干。 番茄浸泡去农药残留。
步骤 2
鸡肉腌制。
步骤 3
番茄切小块。炒锅下一点油，慢火煮番茄出汁。
步骤 4
下虾仁拌炒。
步骤 5
下鸡肉炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
再下西兰花
步骤 7
下一点盐拌炒好出锅。
步骤 8
一人一份很爽口。
菜谱创建时间：2021-07-27 20:05:47
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